Каждая девушка должна уметь делать укладку волос без помощи со стороны. Ведь не всегда же есть возможность перед выходом в свет посетить стилиста. Кроме того, бывают случаи, когда хочется сделать нечто особенное, чего нельзя будет увидеть на волосах подруг.

Даже если ранее вы никогда не делали укладку дома самостоятельно, не стоит бояться, главное – знать несколько секретов и иметь в своем арсенале несколько нехитрых приспособлений.

Как самой сделать укладку волос?

Чтобы дома создать объемную прическу, нужны:

• фен;

• щипцы (плойка);

• утюжок (стайлер);

• бигуди;

• круглая расческа (брашинг).

• расческа с тонкими зубцами.

Прежде чем приступить к созданию объемной прически, следует позаботиться о чистоте волос. Хорошо вымыть их и дать им подсохнуть.

Как сделать укладку волос феном?

Фен можно использовать не только для сушки волос, но и для придания им желаемого объема. Достичь результата можно при помощи круглой расчески. Чуть подсушив волосы без использования фена и, нанеся на него небольшое количество пенки для волос, необходимо сделать следующее. А именно брать по небольшой пряди, и, подводя брашинг к корням волос, постепенно прокручивать его, направив теплый воздух фена на приподнятые волосы.

Чтобы объем был максимальным, необходимо направлять воздух снизу. Это позволит поднять корни волос.

Желая добиться хорошего объема, не стоит устанавливать на фене максимальную скорость. Иначе вы рискуете обжечь не только кожу головы, но и пересушить корни. Такие действия нередко ведут к образованию перхоти и потере части волос.

Накрученные пряди нужно слегка поправить, используя расческу с крупными зубьями. В финале создания укладки, волосы рекомендуется зафиксировать лаком.

Плойка для укладки волос

Щипцы, пожалуй, наиболее удобный инструмент для тех, кто решил впервые сделать укладку без посторонней помощи. Укладка волос на плойку на разной длине будет выглядеть по-разному. Беря поочередно пряди, следует, зажав их кончик, постепенно прокручивать щипцы.

Короткая стрижка после укладки плойкой будет выглядеть более объемной, а на длинных прядях, которые во время создания прически нужно брать по небольшому пучку, формируются шикарные волны.

После использования плойки волосы не стоит расчесывать, иначе вы можете испортить прическу. После накручивания, образовавшиеся локоны следует сбрызнуть лаком, особенно у корней, предварительно приподняв их.

Как придать объем, используя утюжок?

Стайлер предназначен для выпрямления непослушных волнистых волос, однако его можно использовать и для формирования великолепных локонов. Подсушив волосы после мытья головы, на них необходимо нанести укладочное средство (пенку, мусс).

Каждую из прядей следует поочередно заправлять в стайлер (начиная от корней) и постепенно прокручивая утюжок, не торопясь, протягивать локон до самого кончика пряди. В завершение прически ее необходимо зафиксировать лаком для волос.

Бигуди для укладки волос

Придать волосам объем можно при помощи бигуди. Для этого отлично подойдут пластмассовые бигуди с липучками. Пользоваться ими очень просто. Достаточно влажные волосы накрутить с использованием бигуди, после чего высушить естественным путем (если, конечно, у вас в запасе есть время) или используя фен.

Важно понимать, чем крупнее бигуди, тем больший объем удастся придать волосам. Закрепить прическу можно при помощи лака.

Как быстро сделать укладку волос?

Укладку можно создать и не имея специальных инструментов. Для этого нередко используется начес. Последний создается при использовании расчески с мелкими зубцам.

Объем можно придать как по всем волосам, так и на отдельных участках. Например, на макушке, на челке или в области висков, в зависимости от того, где необходимо сделать прическу объемной.

Сделать быструю укладку можно, имея в распоряжении исключительно лак для волос. Вымыв голову, и подождав, пока волосы полностью просохнут, достаточно наклонить голову вперед, и побрызгать пряди около корней лаком для волос.

Даже если у вас не получится дома создать шикарную укладку с первого раза, не стоит отчаиваться. Попробуйте не один, а несколько методов создания прически, и через время у вас обязательно все получится!

Статья подготовлена по материалам сайта http://lisavika.ru

Каждой женщине хочется перемен как в личной жизни, так и во внешности. Но порой эксперименты с внешностью не доводят до добра, особенно если это касается покраски волос: цвет старит, совсем не подходит девушке, подчеркивает ее недостатки.

Сразу же возникает вопрос, как смыть быстрее краску с волос? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть 2 вида данной процедуры: профессиональный и натуральный.

1. Профессиональный

Данный метод подразумевает применение профессиональных средств, например, такого как Estel Color Off (нынче популярное средство для смывки краски). Такую смывку, а также подобные ей смывки можно купить в магазинах профессиональной косметики, магазинах для парикмахеров.

Плюс данных средств заключается в зачастую полном, бережном и эффективном очищении волос от неудачного цвета. Однако, чтобы получить эффективный результат, необходимо строго следовать инструкции.

Минус данных средств заключается в том, что подобные смывки очень сушат волосы, поэтому после них обязательно «кормить» свои волосы увлажняющими масками, бальзамом, маслами.

Если же есть некий страх проводить процедуру с данной смывкой в домашних условиях, можно обратиться в парикмахерскую, где опытный мастер сделает отличную смывку без нареканий.

2. Натуральный

Подразумевает вымывание цвета путем использования натуральных продуктов, а именно:

• Мед. С помощью меда делают осветляющую маску следующим способом: жидким медом пропитывают волосы, надевают шапочку для купания и полотенце и ложатся спать. Утром мед смывают.
• Хозяйственное мыло. Оно также помогает справиться с неудачным цветом за счет содержания щелочи. Достаточно во время мытья головы намылить данным мылом волосы и продержать 5 минут. Затем смывают и наносят бальзам.
• Кефир. Бытует мнение, что кефир очень помогает смыть краску с волос. Однако наносить кефир, делать кефирные маски нужно практически каждый день, чтобы добиться результата.
• Масла, в особенности репейное и касторовое. Очень полезный натуральный продукт, благодаря которому можно не только избавиться от плохого оттенка, но и укрепить волосы, ускорить их рост.
• Лимон также способствует не столько выведению, сколько осветлению волос. Достаточно только наносить после мытья волос сок лимона, продержать минут 15, а затем смывать.
• Сода является ядерным средством в борьбе с неудачным цветом. Соду можно добавить в шампунь, а также можно с ней делать маски – все это способствует постепенному выведению плохого оттенка.

Лучше всего, чтобы цвет поскорее смылся, делать разнообразные маски, рецепты которых можно свободно найти в Интернете. С помощью масок не только можно вернуть красивый цвет волосам, но и сделать их ухоженными и красивыми.

Каждая девушка мечтает о здоровых, сильных, а главное, длинных волосах, но не каждая имеет такие волосы. Стресс, экология, ритм – все это влияет на здоровье волос, в таких условиях иметь длинные и красивые волосы крайне сложно, так как волосы медленно растут или вовсе выпадают.

Как же помочь волосам? Как заставить их расти? В этом отлично помогут следующие продукты:

1. Чтобы отрастить шикарные волосы, необходимо принимать витамины. Имеется в виду комплекс витаминов, которые можно приобрести в аптеке.

С их помощью можно не только укрепить волосы, но и отрастить красивые ногти, справиться с недостатками на лице.

2. Также в аптеке можно приобрести никотиновую кислоту в ампулах – говорят, она шикарно справляется со своей задачей! Достаточно каждый вечер, перед сном втирать никотинку в кожу головы в течение недели, а затем делать отдых на месяц. Однако, могут быть побочные эффекты, например, перхоть и зуд.

3. Очень хорошо помогают масла: репейное, касторовое, кокосовое. Маски с использованием данных масел не только ускоряют рост, но и делают волосы крепкими и эластичными.

4. Перцовая настойка также славится среди длинноволосых красавиц. Дело в том, что она обладает разогревающим эффектом, который активно действует на корни волос, заставляя их проснуться, расти быстрее.

5. Такими же свойствами, как и перцовая настойка, славится горчица – любимица для тех девушек и женщин, которые хотят быстрее иметь прекрасную шевелюру. Однако часто и надолго делать с ней маски нельзя – можно получить ожег.

Нельзя не сказать о различной косметике для волос, которую можно приобрести в аптеках. Можно, конечно, попробовать, но натуральные средства будут намного эффективнее, чем баночка с сомнительным составом и многообещающей этикеткой.

Чтобы иметь красивые волосы, нужно обязательно следить, чтобы шампунь не содержал силиконов – данный элемент препятствует росту волос.

В шампунь можно добавлять витамины группы В, но необходимо следить за тем, чтобы витамины данной группы друг с другом сочетались, чтобы был эффект.

Приятной и полезной процедурой является массаж головы – таким образом можно не только расслабиться, но и отрастить шикарную шевелюру. Достаточно массажировать кожу головы утром, вечером по 5- 10 минут.

Также нужно правильно питаться, больше расслабляться, так как стресс –главный враг красоты, с ним нужно бороться. Поэтому необходимо чаще гулять, проводить время с друзьями, близкими, заниматься любимым делом.

Раньше считалось, что возраст делает женщину изящнее, и она спокойно принима0ла изменения в своей внешности, соглашаясь на более низкие энергетические уровни и другие физические изменения. Единственной альтернативой была рискованная пластическая хирургия, которую большинство женщин не могли себе позволить. Сегодня эстетические врачи предлагают минимально инвазивные процедуры, которые дают третью альтернативу.

Если вы начинаете испытывать изменения в своем теле, и не довольны тем, что вы видите в зеркале, то можете замедлить физические признаки старения и задержать свою красоту.

Как выглядеть моложе: секреты

• Разглаживание линий и морщин. Самое простое, что можно сделать женщине, чтобы выглядеть моложе своих лет, — обратиться к ботоксу или другому типу инъекционного наполнителя. Процедуры являются простыми и быстрыми, одними из самых доступных услуг, предлагаемых эстетическим врачом. Основная цель — сгладить линии и морщины, которые начинают появляться вокруг рта и глаз, когда вы становитесь старше. Точный тип используемого наполнителя и место его применения должно определяться квалифицированным врачом при подготовке к эстетическим процедурам.
• Забота о волосах. Многие женщины начинают замечать истончение волос. Эстетический врач поможет сделать волосы гуще, чтобы они выглядели лучше в различных прическах. Не все эстетические врачи имеют подготовку для работы с истончением волос. Сходите на консультацию и узнайте об опыте специалиста.
• Восстановление контуров. Это одна из новейших процедур, позволяющих выглядеть моложе своего возраста. Если вы пытаетесь восстановить свои красивые изгибы, но не получаете ожидаемых результатов, то процедуры восстановления контуров тела могут представлять интерес для вас. Так же, как ботокс используется на лице, есть наполнители, которые могут быть использованы на ягодицах, груди и других областях тела. Процедуры немного более сложные, чем с ботоксом, и должны быть выполнены профессионалами с многолетней подготовкой и опытом. Подробно поговорите с эстетическим врачом о размещении наполнителя и его объемах. Если наполнитель будет введен правильно, вы снова почувствуете себя привлекательной.
• Борьба с целлюлитом. Многих женщин заставляют верить, что нет никакого способа избавиться от творога под кожей, но эстетический врач может вам помочь.
• Забота о коже. Питайте свое тело и лицо. Ешьте здоровую пищу, обсудите витамины и другие питательные вспомогательные средства со специалистом. Пейте много воды, так как обезвоживание организма заставит вас выглядеть намного старше своего возраста.

Люди прикладывают много усилий для того, чтобы выглядеть хорошо и презентабельно. Независимо от того, насколько хороша ваша внешность в целом, если вы страдаете от выпадения волос, это сильно подпортит впечатление. Когда пряди начинают быстро выпадать, то снижается объем прически или даже происходит отступ линии волос.

Начните лечение на ранней стадии, пока сценарий не стал ухудшаться. Большинство людей предпочитают домашние средства отпускаемым по рецепту лекарствам, потому что хотят улучшить здоровье своих волос без использования химических продуктов.

Что делать, если выпадают волосы?

Ниже приведены домашние меры и средства, которые помогают достичь быстрых результатов.

Увеличение потребления питательных веществ

Дефицит питательных веществ может повлиять на здоровье ваших волос. Когда в рационе не хватает достаточного количества железа, цинка и витамина А, волосы начинают выпадать, теряется блеск и сила.

Вы должны питаться продуктами, богатыми этими питательными веществами, чтобы улучшить состояние здоровья кожи головы. Рыба, мясо, орехи, семечки, а также здоровые жиры являются хорошими источниками. Добавьте богатые железом продукты в свой рацион, и вы быстро заметите хорошие результаты.

Смесь масел для волос

Масла очень важны для укрепления и придания блеска. Пряди могут стать сухими и поврежденными из-за многих факторов, включая используемые продукты по уходу. Применяйте масла не реже одного раза в две недели, тогда волосы станут более мягкими и здоровыми в кратчайшие сроки.

Лучшие масла, которые помогают, если выпадают волосы: миндальное, горчичное, кокосовое, оливковое. Вы можете смешать несколько различных масел, чтобы преумножить их полезные свойства.

Белковые маски

Волосам требуется белок, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Наружное применение белка помогает покрыть и заполнить пряди. Вы можете легко сделать белковую маску, взбив яичный белок с небольшим количеством масла и лимонного сока. Нанесите смесь и оставьте на полчаса. Затем промойте волосы, как обычно. Вы заметите, что они станут более крепкими и блестящими.

Другая простая белковая маска – смешивание мякоти авокадо с несколькими ложками майонеза. Нанесите на всю голову и дайте смеси впитаться. Затем полностью ее смойте шампунем.

Будьте осторожны с влажными волосами

Способ сушки мокрых волос после мытья очень важен. Некоторые люди сушат волосы, тщательно растирая их полотенцем. Это разрушительно, так как влажные пряди очень слабы и склонны к поломке. Вместо тяжелого полотенца используйте чистую футболку. Ее волокна мягче, и она поглощает избыток влаги без необходимости энергичного растирания.

Травяные добавки

Что делать, если выпадают волосы на голове? Принимать травяные добавки. Они безопасны и естественны, помогают увеличить темпы роста и укрепления волос. Травяные добавки также помогают бороться с инфекциями кожи головы, ответственными за слабые волосяные фолликулы.

Регулярный массаж кожи головы

Попробуйте массажировать кожу головы в домашних условиях. Трите кончиками пальцев каждую область кожи головы, чтобы увеличить приток крови. Правильная циркуляция крови обеспечит питательные вещества, необходимые для быстрого роста волос.

Некоторым дамам женственный образ дается без особых усилий. Другие должны больше работать над ним. Многие женщины даже не дают себе шанса и даже не прикладывают усилие для улучшения своего внешнего вида. Для них выглядеть женственно – это проблема, и они предпочли бы просто носить футболки, кроссовки, быть без макияжа. Но создать женственный образ не сложно. Все, что вам нужно, это несколько указателей в правильном направлении. Ниже приведены модные советы, которые помогут вам обновить свой гардероб, чтобы выглядеть более женственно.

Как выглядеть женственно и привлекательно?

• Маникюр и педикюр. Если у вас есть красивые пальцы и ногти, вы автоматически чувствуете себя более изящной и женственной. Вы начинаете естественно по-разному двигать руками, чем когда ваши ногти сколоты и не отполированы. Вы можете красить ногти самостоятельно, но профессиональный маникюр и педикюр выходит гораздо лучше и аккуратнее. Если у вас светлая кожа, темные цвета создадут большой контраст с тоном кожи, и будут выглядеть отлично. Попробуйте различные оттенки красного, бордового и розового цвета. Темные цвета кожи хорошо выглядят с красным, а также с бледно-розовыми цветами. И независимо от того, какой у вас тон кожи, красивый французский маникюр всегда выглядит стильно, элегантно и женственно.
• Аксессуары. Являются отличным способом добавить немного женственности в ​​гардероб. Вам не нужно много. Несколько простых аксессуаров действительно разбавят ваш образ, заставят выглядеть и чувствовать себя более женственной. Экспериментируйте с различными вариантами. В один прекрасный день попытайтесь стянуть волосы в тугой конский хвост и надеть большие серьги обручи, удлиненный кулон ожерелье и большой браслет. На другой день попробуйте некоторые красочные серьги, красочный браслет и сексуальный пояс, подчеркивающий линию талии. Вы можете сделать любую часть снаряжения аксессуаром, и головные повязки, и красивую булавку, и великолепный ремень, и браслет на лодыжке, и перо в волосах. Это всего лишь несколько идей , которые могут сделать большую разницу в вашей одежде. Любое место , где продают одежду, есть аксессуары.
• Платья. Если вы хотите выглядеть женственно, вам придется носить платья. Если вы спросите мужчин, кого они предпочтут, женщину в брюках или в платье, почти все выберут последнее. Платья и юбки мягки, женственны и скромны, и любая женщина может найти платье, которое лестно для ее типа тела. Каждая женщина должна иметь, по крайней мере, несколько платьев в шкафу. Будь то рабочая повседневность, праздник или свадьба, хорошее платье никогда не будет модной ошибкой, и, безусловно, заставит вас чувствовать себя женственной. Кроме того, вам не нужно покупать модные бренды, чтобы получить платья хорошего качества.

Зимы означают праздники, события и длинные красивые вечерние прогулки. Наблюдение за падением снега с теплой чашкой кофе добавляет зиме романтики. Однако, как только наступает зима, кожа теряет блеск и становится блеклой. Холодный сухой ветер также вызывает серьезные проблемы кожи, а именно экзему, при которой кожа воспаляется с худшим чувством зуда по всей коже.

Повреждение кожи является очень чувствительной проблемой, особенно для женщин. Профилактические решения могут спасти вас от сложных проблем. Косметические компании предлагают ассортимент средств по уходу за кожей и продуктов для восстановления с различными ингредиентами. Есть также много домашних средств для защиты кожи от зимних опасностей.

Вот несколько полезных советов, которые помогут вам ухаживать за кожей зимой:

1. Повышение уровня влажности

В зимний период отсутствие влажности является основной проблемой в домах с центральным отоплением. Отсутствие влаги может привести к тому, что на коже появятся трещины и повреждения. Установка правильного увлажнителя от надежного поставщика может решить эту проблему. Или используйте самодельные увлажнители, поместив кипящую кастрюлю воды, опрыскивая занавески или развесив сушиться мокрую одежду в гостиной. Поддержание хорошего уровня влажности в доме позволяет лучше ухаживать за кожей.

2. Достаточное количество воды

В зимний период потребление воды значительно снижается по сравнению с летним сезоном. Это связано с тем, что чувство жажды снижается в значительной степени. Однако вода играет важную роль в восстановлении кожи, и действует как отличный увлажнитель. Поэтому, нельзя игнорировать важность воды, как очень успешное и экономически эффективное решение проблем с кожей.

3. Использование увлажнителей кожи

Природные увлажняющие средства имеют подавляющую способность дать новую жизнь вашей коже. Эффективные увлажнители обладают способностью удалять мертвые клетки и эффективно устранять сухость. Каждый увлажняющий крем имеет различные методы применения , которые четко указанные на изделии. Вы также можете применять миндальное или кокосовое масло в качестве замены любого дорогого увлажняющего кожу лосьона после принятия душа.

4. Использование солнцезащитных средств

Некоторые люди думают, что использование солнцезащитного крема ограничивается только летом. Тем не менее, вы должны использовать эффективный блок солнца и зимой, чтобы ухаживать за кожей, способствовать ее восстановлению. Обычно солнцезащитный крем SPF 15 рекомендуется для людей, имеющих жирную кожу. Консультация с дерматологом может помочь в принятии решения о покупке солнцезащитного крема.

5. Питательная диета

Наряду с наружным применением различных кремов, важно также принимать питательную пищу. Это должно быть сочетание сочных фруктов, а также здоровых продуктов питания, предлагающих большое количество витамина А и D. Употребление в пищу зеленых салатов в сыром виде может оказаться отличным стимулом свежей здоровой кожи.

6. Использование бальзамов для губ

Губы могут испытывать сухость и трещины в зимний сезон. Некоторые люди берут в привычку облизывать сухие губы, что приводит к ухудшению ситуации. Купите хороший бальзам для губ, чтобы поддерживать губы в здоровом состоянии.

7. Использование вазелина для трещин на ногах

Вазелин поразительно заживляет трещины в течение зимы. Просто нанесите большое количество вазелина перед тем, как надеть носки. Также используйте обувь на толстой подошве, чтобы больше защитить ноги во время суровой погоды.

8. Минимизация использования фена

Если ваши волосы уже тонкие, слабые и сухие, лучше избегать использования фена. Перейдите к опции прохладной сушки, если вы должны быть готовы в срочном порядке.

Правильные духи проходят долгий путь, чтобы помочь вам выразить свою индивидуальность, стать более привлекательной. Вы, наверное, потратили много времени и усилий на то, чтобы выбрать правильный аромат, и потому должны знать, как правильно пользоваться духами, чтобы получить желаемый эффект.

Духи всегда следует использовать с осторожностью, так что общий эффект не ощущается. Превышение нормы духов может привести к головной боли не только для владельца, но и людей в непосредственной близости от него. Даже если это не приводит к головной боли, общий эффект будет очень «липким».

— Не забудьте применить аромат на импульсных точках вашего тела так, чтобы он медленно рассеивался в воздухе благодаря теплу, генерируемом кровью, гарантируя, что вы будете хорошо пахнуть в течение длительного времени. Импульсные точки находятся в запястьях, оборотных частях коленей, за мочками ушей, а также во внутренних сгибах локтей. Духи могут быть распылены или промокнуты на импульсных элементах по вашему выбору.

— Избегайте трения духов в областях, где они были применены. Например, не трите запястья после применения духов на них, потому что это немного изменит аромат.

— Так как духи не очень долго держатся на сухой коже, вы должны всегда стараться наносить их на увлажненную кожу. Избегайте душистых увлажняющих средств, потому что так столкнутся два аромата. Простое решение — применять вазелин к области, которое вы будете опрыскивать или промакивать духами.

— Взбрызните немного духов в воздух впереди вас, и пройдите в мелкодисперсном тумане, чтобы получить максимальный охват на одежду и волосы. Не распыляйте слишком много, иначе вы в конечном итоге пропитаете себя парфюмерией.

— Не распыляйте духи на одежду, потому что ткань может утратить свой цвет за счет химических веществ, присутствующих в духах.

Ваши флаконы, очевидно, будет служить дольше, если вы используете их содержимое экономно. Обязательно заботьтесь о них должным образом, держите бутыльки подальше от прямого солнечного света и закручивайте крышечки должным образом.

Красота — это все детали, с ног до головы. Если вы хотите сохранить свежий и аккуратный вид, то должны убедиться в том, что ваши ногти всегда в первоклассной форме. Кто хочет тонкие, ломкие и грязно выглядящие ногти? Никто. К счастью, сохранение ногтей крепкими и красивыми — вовсе не трудная работа. Вот вам ключевые советы для ногтей:

1. Необходима гидратация кутикул. Кутикулы всегда правильно гидратированны. Кремы, масла, бальзамы, кондиционеры – все это эффективные увлажняющие инструменты. Продукты, которые вы используете, должны быть специально предназначены для кутикулы. Важно не только увлажнять кутикулы на регулярной основе, но и воздержаться от их чрезмерной обрезки. Иначе вы нанесете крупный ущерб кутикулам, а также сделаете ногтевое ложе значительно более восприимчивым к инфекциям. Если вы заметили, что из кутикулы выходит гной, это признак того, что они инфицированы.
2. Воспользуйтесь резиновыми перчатками. Если вы хотите сохранить ногти свежими и здоровыми, лучше воспользоваться резиновыми перчатками, когда вы моете посуду или используете любые виды чистящих средств. Последние могут быть чрезвычайно агрессивными по отношению к кутикулам и ногтям. Они часто приводят к неприглядному обесцвечиванию, ломкости и сухости.
3. Рассмотрите вопрос о принятии биотина. Это пищевая добавка, которая часто считается эффективной для укрепления хрупких ногтей. Если вам просто надоело иметь дело с тонкими ногтями, которые легко ломаются, обсудить идею принятия добавки биотина с врачом.
4. Держите свои зубки подальше от пальцев. Если вы хотите, чтобы ваши ногти были предметом зависти, то во все времена старайтесь не грызть ногти. Мало того, что жеваные кутикулы и ногти делают ваши пальцы неряшливыми, это также может потенциально вызвать инфекцию.
5. Часто подстригайте ногти. Чистые и аккуратные ногти «в моде». Прошли те времена, когда длинные и гламурные ногти были единственным вариантом шика. Если вы будете часто обрезать ногти, то они всегда будут выглядеть отменно. Обрезка также полезна для уменьшения ваших шансов на то, что ногти будут испытывать неприглядную поломку или зацепление. Если ваши ногти часто слоятся, полируйте верхний слой в мягком и нежной манере.
6. Меняйте обувь. Здоровье ногтей важно не только в отношении тех, что на руках. Важно также ухаживать за ногтями на ногах. Если вы склонны носить одну и ту же обувь снова и снова, вот вам совет для ногтей: давайте ногам перерыв каждые два дня или около того. Это даст вашей обуви некоторый столь необходимый воздух. Помните, что накопление влаги и пота может привести к неприглядным грибковым инфекциям.
7. Укрепляйте свои ногти. Если вы хотите сохранить свои ногти жесткими и красивыми, защищайте их с помощью укрепителя. Такие продукты делают чудеса, предупреждая нежелательную хрупкость ногтей. Если вы устали от постоянных трещин, то укрепитель станет вашим спасителем.
8. Инвестируйте в рутинный маникюр. Он полезен не только для поддержания ногтей в великолепном состоянии, но и для поддержания кутикул. Маникюр также может быть очень расслабляющим опытом. Если вы хотите успокоить свой ум и украсить ногти одновременно, маникюр – то, что надо.
9. Поддержание сухих ногтей. Влажность ногтей — враг их крепкого здоровья. Если ваши ногти часто мокрые, они становятся восприимчивыми к росту бактерий, а также могут стать более уязвимыми для расщепления. Это еще одна причина, почему так важны перчатки. Если вы, например, часто моете посуду, инвестируйте в хорошую пару резиновых перчаток.
10. И последний совет для ногтей — не сдавайтесь! Если вы добросовестно заботитесь о сохранении крепкого здоровья ногтей, то начнете видеть большие результаты. Не забывайте, что красивые ногти требуют регулярного технического обслуживания. Если вы пренебрегаете ими, это сразу будет заметно окружающим.

Коллаген в вашем теле должен поддерживаться потому, что он является очень важным питательным веществом, которое сохраняет кожу молодой и здоровой, предотвращает вас от морщин.

Что такое коллаген?

Он представляет собой тип белка, который обычно находится в коже. Важно также отметить, что коллаген имеется в костях, мышцах, тканях организма, сухожилиях и хрящях.

Из-за волокон, присутствующих в белке, коллаген работает как опора, скрепляя другие ткани тела и внутренние органы.

Коллаген в нашем организме позволяет коже иметь:

• хорошую текстуру;
• форму;
• эластичность;
• гибкость.

Факторы, которые могут привести к дефициту коллагена

Есть три фактора, которые могут повлиять на ваш уровень коллагена кожи:

1. Окружающая среда. Например, солнечный свет, ветер, холод и загрязнения. Все это может иметь отрицательный эффект и вызвать разрушение коллагена.
2. Процесс старения. Коллаген также зависит от нормального процесса старения в организме человека. По мере того, как вы становитесь старше, коллаген в клетках кожи начинает разрушаться, что делает вашу кожу сухой и более морщинистой.
3. Образ жизни. Другие факторы, влияющие на коллаген, это табак и алкоголь. Есть также внутренние функции организма, такие как естественное окисление, которые вызывают разрушение коллагена. В целом, если ваши образ жизни не является «здоровым», вы не отказываетесь от физических упражнений, здорового питания, предпочитая плохие привычки, такие как курение и употребление алкоголя, то это вызовет естественную деградацию коллагена.

Как восстановить коллаген?

Есть 2 варианта:

1. Коллагеновые инъекции. Коллаген может быть введен в кожу, чтобы помочь восстановить ей свою молодость. Удивительно, но это также может быть использовано как средство от ожогов и тяжелых травм. Как процедура работает в косметических целях: коллаген вводят в кожу, чтобы подпитать естественные слои дермы кожи и обеспечить поддержку коже. Процедуры инъекции коллагена являются наиболее популярными для женщин в возрасте 35-60 лет, потому что они улучшают тон кожи. Препарат вводится непосредственно в кожу, где был поврежден естественный коллаген. Окончательные результаты — гладкая кожа, минимизация мимических морщинок и линий, омоложение кожи в целом. Как вы можете себе представить, эти инъекции могут быть дорогими, и они, как правило, требуют курса от 3 до 6 месяцев. Как и при любой операции, инъекции коллагена действительно несут риск для здоровья, так как они подразумевают иглы. Инъекции обычно проводятся от 30 минут до часа, и человек сразу может идти домой.
2. Коллаген в косметике. Сейчас производятся очень эффективные продукты с содержанием коллагена. Они используют натуральные ингредиенты и не требуют абсолютно никаких игл или операций! Такие средства помогают восстановить коллаген кожи, уменьшить появление морщин и складок на коже, оживить нежную область вокруг глаз.